冬になると毎年話題になる「ヒートショック」。特にお風呂場での事故が多く、高齢者を中心に深刻な危険をもたらすことがあります。
しかし、実はヒートショックは住まいの構造や設備の古さが原因で起こりやすくなることをご存じでしょうか？
ここでは、ヒートショックが発生しやすい住まいの特徴をわかりやすく解説し、その根本改善にはリフォームが最も効果的である理由をお伝えします。
ヒートショックが起こりやすい住まいの特徴とは
① 脱衣所と浴室が極端に寒い家
昔ながらのタイル風呂や、断熱の弱い浴室では、冬場に室温が10℃前後まで下がってしまうことがよくあります。
暖かいリビングから急に寒い脱衣所へ移動し、さらに冷えた浴室に入ることで血圧が急上昇・急降下し、ヒートショックリスクが一気に高まります。
② タイル張りの浴室で冷気がこもりやすい
タイルはひんやり冷たく、冬場は熱が逃げやすいため、浴室全体が冷え込みやすい構造です。
シャワーを浴びても湯気がすぐに冷えてしまい、室温が上がりにくいのも特徴です。
③ 断熱性の低い築年数の古い住宅
東大阪市には築30年以上の住宅が多く、断熱材が十分でないケースもしばしば。
壁・床・窓の断熱性が低く、家全体が冬になると冷え込み、特に浴室・脱衣所は家の中で最も寒い場所になりがちです。
④ 単板ガラスの窓を使っている浴室
古い浴室に多い単板ガラス（1枚ガラス）は冬の冷気をそのまま伝えます。
窓から熱が逃げるため、暖房を使っても浴室全体はなかなか温まりません。
⑤ 脱衣所に暖房設備がない
暖房器具のない脱衣所は冬の外気とほぼ同じ温度になることも。
「脱衣所が最も危険」と言われるのは、温度差が生まれやすいからなのです。
生活習慣も大切だが…根本対策は“住まいを変えること”
いくら注意しても、
・入浴前にお風呂を温める
・お湯の温度を下げる
・入る前に温かい飲み物を飲む
といった日常対策だけでは温度差そのものは解消できません。
ヒートショックの最大原因は、
「脱衣所と浴室の温度差」
です。
つまり、温度差をなくすためには、住まいそのものを暖かく保てる状態に変える必要があります。
そのため、専門家として言えるのは、
ヒートショック対策には、リフォームがもっとも確実で安全な予防策である
ということです。
リフォームがヒートショック対策として最強な理由
① ユニットバスへの交換で浴室の暖かさが段違い
最新のユニットバスは、天井・壁・床すべてに断熱材が入っており、浴室の保温力が大幅に向上します。
浴室自体が冷えにくくなるため、冬でもヒヤッとしません。
② 浴室暖房乾燥機で入浴前から暖かい空間に
スイッチひとつで浴室全体を暖められるため、温度差がぐっと小さくなります。
入浴前のヒヤッとした冷気を完全に解消できます。
③ 断熱窓・内窓で外気の影響を激減
1枚ガラスの窓から逃げていた熱を抑え、浴室の暖房効果をキープ。
結露も減るためお手入れも楽になります。
④ 脱衣所にも断熱改修や暖房機を設置
浴室だけでなく、
・脱衣所の壁断熱
・床断熱
・脱衣所暖房の設置
などを行うことで、家の中の寒暖差がほとんどなくなり、ヒートショックのリスクが大幅に低減します。
⑤ タイル風呂→ユニットバスなら安全性も向上
滑りにくい床材、手すりの設置など、高齢者に優しい安全設計も可能。
温度差だけでなく、転倒防止にもつながります。
東大阪市は築年数の古い家も多く、タイル風呂や単板ガラスの浴室のままになっているケースが少なくありません。
こういった住まいほどヒートショックが起こりやすいため、早めの対策が非常に重要です。
東大阪市でお風呂リフォームならサンライフ
地域の住宅事情や気候を熟知し、最適なヒートショック予防リフォームをご提案します。
・浴室暖房乾燥機の設置
・断熱浴槽・断熱窓への交換
・ユニットバス工事
・脱衣所の断熱リフォーム
など、幅広く対応可能です。
まとめ：ヒートショックを防ぐ鍵は「温度差をなくすこと」。その答えはリフォームにある
ヒートショックは生活習慣だけで予防できるものではありません。
最も重要なのは、脱衣所と浴室の温度差をなくす住まいづくり
です。
そのための最も確実で効果的な対策が、
お風呂と脱衣所のリフォームです。
東大阪市で安全なお風呂環境を整えたい方は、ぜひお気軽にサンライフにご相談ください。
あなたとご家族の健康を守るための最適なプランをご提案いたします。